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挑选适合自己的减肥茶

2020-04-01 10:01分类:降血糖 阅读:

 

  如何挑选适合自己的减肥茶

  茶叶有很好的清除肠道里的油脂,增强机体免疫力,然而茶叶的种类繁多,但并不是所有的减肥茶叶都适合自己,只有选对适合自己的减肥茶,减肥效果才会显著,下面和小编一起看看看如何挑选适合自己的减肥茶。

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  1、荷叶茶:爱吃油炸食品的胖胖

  原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

  饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

  2、普洱茶:小腹赘肉较多的胖胖

  原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。

  饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。

  3、吉姆奈玛茶:爱吃甜食的胖胖

  原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。

  饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。

  通过以上的介绍后,相信大家都知道如何挑选适合自己的减肥茶,虽然茶叶是很好的天然减肥茶,但是大家在饮用的时候要注意,不宜过量过浓,女性朋友在经期、孕期、哺乳期是不宜喝茶的。随着对茶叶的认识越来多,扩展茶叶加盟、茶叶批发业务的人也慢慢增多。小编提醒大家在选择加盟商的时候一定要寻找正规、有知名度的茶企才可以。

   (责编:陈春喜)

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